Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 39,32g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 66,73g.
Frühstück: Кузбассхлеб Хлеб Московский , De Cecco Оливковое Масло, Кузбассхлеб Хлеб Московский, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Бабушкино Лукошко Пюре Тыква Яблоко. Mittagessen: Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Abendessen: Хлебный край Квас, Просто Выгодно Мусульманские Сосиски , Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Лента Кижуч Стейк. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|