Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Mittagessen: Hacendado Arroz Basmati, Carrefour Veggie Burger. Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Fresas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Coulant de Chocolate, Agua. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brunxmeow's Gewichtsverlauf
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