Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 17,58g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Kuru Erik, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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