Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 65,77g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Nespresso Café, Água com Limão, Notco Not Milk. Mittagessen: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maizena Amido de Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Conquista Palmito. Abendessen: Tirolez Requeijão Zero Lactose, Verde Campo Cottage Lacfree, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, A1 Bakery Pão de Cenoura. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alienap's Gewichtsverlauf
|