Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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119,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Bananas, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla. Mittagessen: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Abendessen: Mushrooms, Onions, Brown Rice, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian. Snacks/Sonstiges: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Air Popped Popcorn, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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