Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 115,99g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 125,76g.
Mittagessen: Sugar Free Peanut Butter Powder, 365 Chia Seed, Pecan Halves, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Raw Shelled Hemp Seeds, Flaxseed Seeds. Abendessen: Marketside French Brioche, Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Baby Carrots, Fried Egg , Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Young Green Onions. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Blueberries , Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
daily steps - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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amb5570's Gewichtsverlauf
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