Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 249,10g.
Frühstück: Natuzen Chips de Chocolate, Banana, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Don Marcos Tostaditas De Arroz Clásicas, SanCor Vida. Mittagessen: Tomates Rojos, Queso Fresco, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Berenjena Cocida. Abendessen: Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Lechuga, San Silvestre Milanesa de Brócoli. Snacks/Sonstiges: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Misky Turron de Mani. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
caminata - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maxita4029's Gewichtsverlauf
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