Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Queso Fresco, Campofrío Jamón Cocido, Café, Hacendado Tortitas de Arroz. Mittagessen: Danone Arroz con Leche, Salsa de Soja, Tulip Fiambre de Carne de Cerdo, Pimienta Roja o de Cayena, Ajo, Cebollas, Hacendado Menestra de Verduras, Tropical Cerveza. Abendessen: Martínez Galletas María. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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