|
排便
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 32,78g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: 美樂家 活力寶纖飲品, 光泉 無加糖黑豆漿, 泉發 野蜂蜜, 德虹 高蛋白高纖貝果. Mittagessen: 煮熟的紅蘿蔔, 萵苣, Costco 四季豆, 甜豆, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 7-11 冰烤地瓜, 大陸妹, 鱸魚. Snacks/Sonstiges: 草莓, 美樂家 活力棒, 養樂多 養樂多300light. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|