Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Egg, Scallions or Spring Onions , Calavo Avocado. Mittagessen: Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, President Fat Free Crumbled Feta, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions , Mrs. Cubbison's Authentic Wonton Strips, Calavo Avocado. Abendessen: Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Snacks/Sonstiges: New York Style Roasted Garlic Bagel Crisps, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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