Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: Mis Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fora Zeytin Ezmesi. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Mevsim Salata, Sac Kavurma, Ayran, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Hurma, Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melisnalcaci's Gewichtsverlauf
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