melisnalcaci's Notizen, 24 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
55,2 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2021:
874 kcal Fett: 45,28g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 76,59g.   Frühstück: Mis Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fora Zeytin Ezmesi. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Mevsim Salata, Sac Kavurma, Ayran, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Hurma, Yer Fıstığı. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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melisnalcaci's Gewichtsverlauf


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