Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 94,40g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: Молоко, Зеленый Лук, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Фанта Фанта Апельсин, Коломенское Вафли Шоколадный Вкус. Abendessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам. mehr...
|
|
2871 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
|