Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2013
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82,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3083 kcal
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Fett: 133,75g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 324,84g.
Frühstück: Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Heineken Cerveja Heineken, Batatas Fritas, Seara Lingüiça Calabresa, Sadia Hambúrguer Bovino, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Abendessen: Sufresh Néctar de Maçã, Mãe Terra Remix Castanhas. Snacks/Sonstiges: Habib's Pastel de Belém, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Habib's Esfiha Queijo, Bolinho de Bacalhau, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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