Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Bakwan, Lontong Sayur. Mittagessen: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, My Roti Roti Isi Srikaya, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. Abendessen: Nasi Putih, Hati Sapi, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
joging - 57 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FreyAgustin's Gewichtsverlauf
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