Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Boiled Potato, Brown Sugar , Del Monte Saus Barbeque, Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Garlic, Egg, Tempeh (Cooked) . Abendessen: TIMURASA Raw Cacao Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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