Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: 奇亞籽, 蓮霧, 小黃瓜, 福樂 無加糖優格, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 草莓, 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 米森 有機草莓莓果脆麥片, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 苜蓿芽. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 經典熱奶茶(小), 燒肉飯. Abendessen: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 龍鬚菜, 全聯 豬耳頭皮絲, 玉米筍, 雞心. Snacks/Sonstiges: 珍珠, KIRIN 無糖紅茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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