Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 84,01g.
Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 皮蛋, 中華 板豆腐, 炸薯條, 炸豆皮. Snacks/Sonstiges: Andes 安迪士雙薄荷可可薄片, 麥維他 (McVitie's) 黑朱古力消化餅, BE-KIND 花生醬黑巧克力風味堅果棒, SOYJOY 大豆營養棒(杏仁巧克力口味). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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