Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 145,76g.
Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄乾（無籽）, 香蕉, 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜星星穀類早餐, Kenji健司 草莓巧酥脆片. Abendessen: 蔥蛋, 愛上新鮮 樂活輕采花椰菜米, 愛上新鮮 帕瑪森起司舒肥雞胸隨手包, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆. Snacks/Sonstiges: Andes 安迪士雙薄荷可可薄片, 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味. mehr...
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konstantes Gewicht
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