Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 159,25g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 52,52g.
Frühstück: Чеснок, Лента Сыр Пармезан, Пролив Анчоус Европейский, Мидори Соевый Соус, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, La Paulina Сыр Гойя, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Салат Айсберг, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Santa Maria Устричный Соус, Мидори Соевый Соус, Лента Говядина Лопатка. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Лента Сыр Пармезан, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Evolution Food Ксантановая Камедь, Now Foods Псиллиум, Narmak Premium Миндальная Мука, Яйцо. Abendessen: Клюква, Bonfesto Crema Di Salsa, Президент Творог Рассыпчатый 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|