Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 126,41g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Чай. Mittagessen: Салат из Капусты,Яблока,Лука,Моркови, Жареная Говядина (Только Постное), Гороховая Каша Моя. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты,Яблока,Лука,Моркови. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко , Pure Protein Whey Protein, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13400593's Gewichtsverlauf
|