Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nabilafeby23's Gewichtsverlauf
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