Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Şölen Nutymax, Genç Yeşil Soğan, Sucuk, Uno Tam Buğday Ekmek, Torku Fındık Ezmesi, Bal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Acuka, Zeytin. Mittagessen: Şekersiz Çay, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), İncir, Pınar Sarı Leblebi, Pınar Beyaz Leblebi, Ayran Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstıklı Baklava. Abendessen: Fıstıklı Baklava, Mantı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bekhamal's Gewichtsverlauf
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