Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Сарафаново Кефир 1,5%, Красная Цена Томатная Паста, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сарафаново Сметана 10%, Сваля Сыр Легкий, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Типа Гуляш, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Томатная Паста, Кинза, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 1,5%, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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