Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Чернослив, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Имбирь Маринованный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречневая Крупа. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Увелка Гречка Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Пицца с Грибами, Финик, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|