Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 23,21g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Кофе, Секрет Хозяйки Гречневая Крупа, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Медведь Любимый Соевый Соус Пикантный, Картофель, Сыр Голландский, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые, Куриное Филе, Ярче Сметана 10%, Укроп. Abendessen: Листья Салата, Помидоры, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Всеслав Пряники Ирэк. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|