Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Киви, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Myprotein Omega 3, Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Националь Овсянка, Село Зеленое Молоко 3,2%, Банан. Mittagessen: Каравай Хлеб для Тостов, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Bombbar Tomato Sauce, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная. Abendessen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Myprotein Impact Whey Protein, Пекинская Капуста, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Sport, Рот Фронт Карамель Choko Chimba. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amor_amor's Gewichtsverlauf
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