Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 45,19g.
Frühstück: 歐客佬 黃金曼摩風味, 水煮蛋. Mittagessen: 戰神 蜂蜜牛奶乳清, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 拿坡里 烤雞腿排, 煎雞蛋卷. Snacks/Sonstiges: 77乳加 迷你. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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