Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 110,19g.
Mittagessen: 給力盒子 義式香草雞腿排, 蒜泥白肉. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞蛋（整個）, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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