Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2011
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1425 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: onion, mashed potato with onion, fish, fish soup. Mittagessen: nutella, cookie with jam, ketchup, salami, cheese, bread, pasta with cheese. Snacks/Sonstiges: nes coffee , dry fig, kiwi, sugar, coffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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