Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Milch 3,5%, Espresso, Landfein Speisequark Magerstufe, Edeka Elstar Apfel, More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Heidelbeeren. Mittagessen: Möhren, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, Bauernbrot, Schmitz Gekochter Schinken, Butter. Abendessen: Erasco Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Möhrenkuchen. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schanettl's Gewichtsverlauf
|