Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 139,68g.
Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 全脂牛奶, 全聯 球芽甘藍, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 煮熟的南瓜. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 舊振南 鳳梨酥. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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cindeebubble's Gewichtsverlauf
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