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Semangat
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 60,56g.
Mittagessen: Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Tahu Kukus, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Es Krim Stroberi, Kerupuk Putih, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Younie96's Gewichtsverlauf
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