Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Cheesecake with Fruit, Grilled Fish, Full Cream Milk, Margarin, Madu, Instant Oatmeal, Brown Sugar. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single, Bamboe Bumbu Semur, Bakwan, Beef, Watermelon, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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r0salmon's Gewichtsverlauf
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