Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Крупа, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Гречка Отварная, Рококо Филе Бедра Куриное. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Колбаса Докторская, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alena19510's Gewichtsverlauf
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