Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 34,11g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 白吐司, 煎雞蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克). Mittagessen: 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 炒青菜, 義美 古早傳統豆干, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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