Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2013
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111 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 144,42g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 21,00g.
Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Rinderleber, Rockstar Zero Sugar, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lukull Sauce Hollandaise. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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