Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Грудка Индейки, Зерница Сушки Челночок, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Гауда 45%, Капустный Салат. Abendessen: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Куриное Филе, Капустный Салат, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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1989olga's Gewichtsverlauf
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