Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 205,30g.
Mittagessen: Suco de Limão, Bela Ischia Suco de Goiaba, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alho, Cebolas, Seara Filezinho Suíno, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Brócolis Cozido, Nat Filezinho Sassami. Abendessen: Stella Artois Cerveja, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Itambé Leite em Pó Desnatado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marcos hiroshi arakaki's Gewichtsverlauf
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