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ya～ya～～體重創新低了，雖然只低0.1，但還是很開心🥳不小心忘記帶早餐盒，剩下無糖豆漿+大麥若葉，只好當作節食了，可惜了我精心準備的食物T_T
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 18,36g.
Frühstück: Costco 大麥若葉, 義美 無糖豆漿, 養樂多 全脂鮮奶. Mittagessen: 蒸蛋, 白飯, 苦瓜, 燒鴨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 21 vom Mitglied: yin殷
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25 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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25 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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25 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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26 Mrz 21 vom Mitglied: 我一定要成功 加油
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