Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3759 kcal
|
Fett: 154,74g | Eiw: 187,90g | Kohlh: 422,42g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Мандарины, Окей Груша Конференс, Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Сырой Овощ, Ленивые голубцы с курицей. Abendessen: Сушеное Манго, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ленивые голубцы с курицей, Пятерочка Багет Традиционный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Страчателла, Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Fitelle Крем-Десерт Карамельно-Ореховый, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|