Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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274 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 9,17g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Natural da Vaca Queijo Coalho. Mittagessen: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lauradealb's Gewichtsverlauf
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