Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 44,37g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленный Яичный Желток, Картофель Тушеный с Мясом, Шампиньоны Тушеные, Куриный Фарш, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Abendessen: Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arpi1993's Gewichtsverlauf
|