Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 90,78g.
Frühstück: Tomates Cherry, Yoki Cuscuz, Huevo, Clara de Huevo, Café. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Hellmann's Mayonesa, Guisantes (Congelados), Mascato Abadejo de Alaska, Huevo Cocido. Nachmittagstee: Nueces, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. Abendessen: Aguacate, Bistec de Res, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Vino Tinto de Mesa. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Correr - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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veridiana gonzaga's Gewichtsverlauf
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