Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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43,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Bennet Biscotti Integrali Biologici, Caffè (dalla Moca), Bia Cous Cous Integrale, Pere, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Mittagessen: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Spinaci, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bia Cous Cous Integrale, Caffè (dalla Moca), Melanzana. Abendessen: Melanzana, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Tacchino, Zucchine Bollite. Snacks/Sonstiges: Carote, Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Caffè (Espresso). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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