Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 274,71g.
Frühstück: Café, Colnatur Colageno, Manzana Verde, Batido Verde. Mittagessen: Bizcocho, Fresno Aros de Cebolla Rebozados, Carrefour Pollo Tikka Masala con Arroz Basmati. Abendessen: Galbusera Crackers Integrales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco de Vaca, Antiu Xixona Turrón de Alicante. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 39 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Sit Ups - 14 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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