Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2011
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: water, 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A&D. Mittagessen: Tuna Pocket. Snacks/Sonstiges: twix , banana, kiwi. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, fgf - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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