Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Stockmeyer Teewurst Fein, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken. Mittagessen: TiP Mettenden, Mayonnaise, Spitzpaprika, Saure Gurken, Barilla Fusilli. Abendessen: Harry Vollkornbrot , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Butter, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Aurora Roggen-Dinkelbrot, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Leibniz Knusper Snack, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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