|
evoluindo
|
101,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3082 kcal
|
Fett: 113,28g | Eiw: 190,33g | Kohlh: 333,35g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Panco Pão de Forma Premium, Café, Naturovos Albumina Morango, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Bananas, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango. Mittagessen: Heinz Maionese, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Urbano Macarrão de Arroz Integral. Abendessen: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Quarterão com Queijo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Leite, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Probiótica Whey Bar Amendoim, Bananas, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bauerpontes's Gewichtsverlauf
|