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59.9
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Doğadan Papatya Çayı, Pankek, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Örgü Peyniri, Kiraz Domates, Havuç. Mittagessen: Ananas, Normal Kahve. Abendessen: Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Şölen Luppo, Cevizli Baklava. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
1000 ip atlama - 20 Minuten, Leslie - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tugceozluk's Gewichtsverlauf
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