Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Wasa Original, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Wasa Original, Aknaz Burger Peynir, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Sebze. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Hurma, Badem, Altınkılıç Kefir, Hurma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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reyhan.sulu's Gewichtsverlauf
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